星のささやき 花のつぶやき

神戸・六甲山麓から日本の大地と花のエッセンス(Coming Home Essence)を届けています

苦しい…しんどい…そんな状況の人へ おまじない

たったひとりで頑張るんじゃなくて、
周り(宇宙)の大きな応援に、あなたの心を開くおまじない。

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深呼吸して・・・
目をそっと閉じて、
苦しい思いを深く吐いて、吐き切って。

そして、新しい空気をたっぷり吸って、
下腹にぐっと力を入れて…
「この新しい呼吸が、私の生きるチカラを育てる」
って思ってみて。

そして、
新鮮な生きる意思とともにある私…として
そっと目を開けて、周りを見渡そう。

本当にかすかだけど、なにかが違って見えるはず。
 なんども繰り返すうちに、変化は少しずつリアルになっていくから☆彡

たとえ、自力で立ち上がらないといけない状況であるとしても、
人はいつだって、決して「ひとりぼっち」じゃないから。